水中ウォーキングには絶対「江の島アイランドスパ」

こんにちわ♥

最近まじめに痩せたいと思っているダイエッターみやこです。

今は毎日「USU♪」を聞きながら、リズムよくウオーキングしています。

江の島にある「えのすぱ」は

ダイエッターに嬉しい

水中ウオーキングにはもってこいの場所なのでご紹介しますね。

たまには、水中を歩くのもいいですよ。

 

 

えのすぱなら

景色がよくて、音楽なしでもずーっと歩いていられますよ～♥

おすすめポイントは❔

水中ウォーキングといえば、

市営プールなんかにも、25mプールで

ウォーキング専用レーン

とかがありますよね。

マリンスパ熱海にもありました。

帽子着用です。

みやこは帽子を持っていないのもあるのですが、利用した事はありません。

えのすぱには、25mプールはありません。

なのになぜ、水中ウォーキングにおすすめかというと・・・。

 

 

♥深い深い(笑)

ちょっとはっきりした水深がわからないのですが、

「2階屋外露天プール」

全長は23.5m。

水深は・・・みやこの首くらい(笑)

みやこが156センチですから・・・どのくらいでしょうか❔130センチくらいかな❔

みやこ孫👦じゃ、頭まですっぽり浸かってしまうくらいですね。

深いので、歩きづらい。なかなか前に進まないので、

結構な運動量になります。

これは、ダイエッターには嬉しいですね～。

ちなみに、同じような方がたくさんいます。

みんながんばって水中ウォーキングしていますよ～。

もちろん、真剣に泳いでいる方も。

みやこも本当は泳ぎたいんですが・・・泳げないんですよ。ｻﾞﾝﾈﾝ😢

♥海と人とボート。晴れていると富士山まで拝めちゃう。

水中ウォーキングは、道を歩くよりも膝に負担がかからないといいますね。

なので、道ウオーキングよりも長い時間歩いていられます。

「えのすぱ」の露天プールは、眺めが良いので、飽きずにずーと「無」になって歩いていられます。

江の島海岸は、一年中マリンスポーツや釣りを楽しむ人であふれています🌊

見ていて飽きませんね。

そして、天気がよければ、富士山も見られます。

夕暮れ時は特に素晴らしい。

室内プールで遊んでいた方達も、みんな露天プールに集まってきて、みなさん、美しいサンセットに見入っています。

でも、みやこはひたすらウオーキング(笑)🏃

だって、みやこはダイエッターですからね(^^♪

ちなみに一緒にきていたダンナが何をしていたか知りません。

ダンナは痩せているのでダイエッターではありませんので、

ジャグジープールで遊んでいたのでしょうかね 😛

 

♥子供がいない

えのすぱは小学生以上しか利用できません。

さらに日曜日は小学生も利用不可です。

なので、小さなお子様に気を遣わずにウオーキングができるし、水しぶきをあびる確率もかなり低いです。

もちろん、👧女の子同士で大騒ぎしているグループも、イチャイチャして、騒ぎまるくカップルもいる事はいますが、それでも大人の方なので、そんなに気にはなりません。

平日は小学生がたまにいらっしゃいますが、

お値段が高めなので、お子様でいっぱいになるという事はありません。

施設が大人向けなので、水中ウオーキングもしやすいですよ～🏊

 

♥アウフグースもあります！

たくさん歩いたら、

エレベーターで下に行き「洞窟エリア」にあるサウナへＧＯ。

1日5回もアウフグースサービスがあります♥

えのすぱのアウフグースは、わりとソフトな感じで、あまり熱さを感じません。

いきなりブワッと汗が噴き出てくる・・・というよりは、じわじわくる、みたいな。

氷もくれるし、なかなか快適ですよ。

ロウリュウやアウフグースが苦手な方も、えのすぱなら大丈夫っぽい感じですね。

お試しください～(^^♪

 

 

♥お食事はサラダでおなかいっぱい♪

洞窟エリアにも🍜ラーメンや、江ノ島バーガー🍔などが食べられるのですが、

せっかくなので、４階の「アイランドグリル」で、景色を眺めながら優雅にいただくのがおすすめです。

みやこはいつも「アイランドシーフードサラダ～海の恵みの江の島灯台仕立て～」

これだけで、おなかいっぱいになりますので、

他の物は頼みません。

ヘルシーですね～(^^♪

足りない方は、ランチコースもありますし、パスタも🍕ピザも美味しそうですよ。

その際はカロリミットをお忘れなく～♬

 

♥帰りはもちろん♨温泉でリフレッシュ

えのすぱには、江の島唯一の天然温泉「富士海湯」があります。

炭酸風呂もありますよ。

お風呂自体は、普通ですけれど、広々としていて、また眺望もばっちり。

ゆっくり浸かって、リフレッシュしちゃいましょう(^^♪

また、「江ノ島アイランドスパ」は更衣室もなかなか素敵ですよ～。

 

その他、エステや酸素カプセルなんかもありますので、時間のある方はぜひどうぞ💛

 

 

そんな感じで、ちょっと大人な施設

えのすぱで、いつもと違う「水中ウオーキング」をしてみて下さいね～。

一緒に

ダイエット、頑張りましょうね♥

では✋

「江の島アイランドスパ」基本情報

 

住所・藤沢市江の島2-1-6
電話・0466-29-0688

■料金・プラン

大人2,750円
小学生1,400円

平日限定50歳以上アクティブシニア割引・2,200円
毎週月曜日レディース割引・1,925円(祝日・GW・お盆・年末年始対象外)

18:00からの入館料　大人1,650円・小学生1,200円(除外日あり)

特定日　大人3,250円・小学生1,650円(7月8月9月の土日祝日・お盆期間)

■営業時間

夏季(3月～11月)10:00～22:00・最終受付21:00(スパエリアは21:00終了)
冬季(12月～2月)11:00～21:00・最終受付20:00

 

片瀬江ノ島駅まで、送迎バスあり。
駐車場は、提携駐車場に止めると、10,000円以上のえのすぱ利用で割引券あり。
(観光協会江の島駐車場・なぎさ・かもめ・県営)

※なお「江ノ島アイランドスパ」はエレベーターがたくさんあって、初めての時には少し戸惑います。受付でよーく説明を聞いておいたほうが良いですよ。

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